ঢাকা
১০:১৩ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ১০ নভেম্বর ২০২৬, ২৬ কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
হাঁটার রুটিনে যে ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন
নিজস্ব প্রতিনিধি: হাঁটা একটি চমৎকার ব্যায়াম। সঠিকভাবে হাঁটা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তবে কিছু সাধারণ ভুল আপনার এই প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত
সূর্যের আলোতে থাকা ভিটামিন ডি শরীরের জন্য কতটা দরকার?
নিজস্ব প্রতিনিধি : শরীরে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা ঠিক রাখতে রোদে বের হওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যদি নিয়মিত রোদে থাকেন তবে
ঠিক কতক্ষণ ব্যায়ামে হার্ট ও শরীর ভালো থাকবে?
নিজস্ব প্রতিনিধি : শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে অনেকেই জিমে যান। তবে আগে জানতে হবে আপনার শরীর অনুযায়ী ঠিক কতটা পরিশ্রম
নিজেকে মেরামতে পরিষ্কার রাখতে হবে ফুসফুস
নিজস্ব প্রতিনিধি : বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ফুসফুসের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন। ধূমপান এবং দূষণ ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। কিন্তু
‘অস্বাস্থ্যকর’ বায়ুর ঢাকায় বেশি স্বাস্থ্যঝুঁকিতে দরিদ্র নারী ও শিশুরা!
আয়েশা আক্তার : ঢাকা বিশ্বের অন্যতম দূষিত শহরে পরিণত হয়েছে। প্রতিনিয়তই বিশ্বের দূষিত দেশগুলোর মধ্যে ‘অস্বাস্থ্যকর’ অবস্থায় দূষণের তালিকায় শীর্ষে
ধুমপান ছাড়লে শরীরে যেসব পরিবর্তন আসে
নিজস্ব প্রতিনিধি : ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও অনেকেই এই বদ অভ্যাস রোধ করতে পারছেন না। ফলে নানা শারীরিক সমস্যা
ঘুম ভাঙ্গার সাথে সাথেই মাথার যন্ত্রণা কি কোনো কঠিন রোগের লক্ষণ?
নিজস্ব প্রতিনিধি : স্ট্রেস বা দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকলে মাথাব্যথা হতেই পারে। কিন্তু যদি মাথাব্যথার সাথে বমি, ভুলে যাওয়া এবং
টাইফয়েডের মতো মারাত্মক রোগকে নিয়ন্ত্রণ আনবে টমেটো!
নিজস্ব প্রতিনিধি : বিজ্ঞানীদের দাবি, টমেটো টাইফয়েডের মতো মারণ রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। পেট খারাপ করে এমন ব্যাকটেরিয়া মাঝে মাঝে
অতিরিক্ত রাগ দেখিয়ে মারাত্মক রোগ ডেকে আনছেন না তো?
নিজস্ব প্রতিনিধি: অনেকেই অতিরিক্ত রাগের সমস্যায় ভোগেন। রাগ অনেক সময় মানসিক রোগের কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই রেগে উত্তেজিত হয়ে
প্রায়ই পেটব্যথা:অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের লক্ষণ নয়তো?
নিজস্ব প্রতিনিধি: কমবেশি অনেকেই মাঝেমাধ্যেই পেট ব্যথার সমস্যায় ভুগতে পারেন। আর কেউ কেউ এই সমস্যাটিকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে অবহেলা করেন।
