ঢাকা
১১:৪৪ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ২৭ অগাস্ট ২০২৬, ১২ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
শীতে সকালে না বিকেলে-কোন সময়ে হাঁটলে মিলবে বেশি উপকার?
নিজস্ব প্রতিনিধি : সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। দিনে অন্তত আধা ঘণ্টা হাঁটা বা ব্যায়াম করা আবশ্যক। এটা করতে পারলে
শীতে বাড়ছে বাতের ব্যথা? একটি উপাদানে মিলবে সমাধান
নিজস্ব প্রতিনিধি: আর্থ্রাইটিস এখন শুধু বয়স্কদেরই সমস্যা নয়, অনেক কমবয়সীরাও এখন এই সমস্যায় ভোগেন। আজকাল আধুনিক জীবনযাপন, ব্যায়ামের প্রতি অনীহার
পুষ্টিগুণে সেরা কোন ডিম-সেদ্ধ নাকি অমলেট?
নিজস্ব প্রতিনিধি: সেদ্ধ ডিম থেকে শুরু করে অমলেট বা বিভিন্ন আইটেম প্রায় সবারই প্রতিদিনের খাবারে থাকে। বিশেষ করে সকালের নাস্তায়
শুধু হাতের আঙ্গুল ম্যাসাজেই মিলবে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি!
নিজস্ব প্রতিনিধি: হাত শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, আমরা প্রায় সবকিছুই হাত দিয়ে করি। সব সময় শুধু আমরা আঙ্গুল দিয়ে কাজ
ফুলকপি না বাঁধাকপি-কোনটিতে পুষ্টি বেশি?
নিজস্ব প্রতিনিধি: শীত পড়লে ফুলকপি, বাঁধাকপির মতো মৌসুমি সবজির চাহিদা বেড়ে যায়। কিন্তু এই দুটি সবজির মধ্যে কোনটিতে পুষ্টিগুণ বেশি,
হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি মেটাতে যেসব খাবার খাবেন
নিজস্ব প্রতিনিধি: শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক মাত্রায় না থাকলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। মূলত হিমোগ্লোবিন সারা শরীরে অক্সিজেনের সঠিক
শীতকালেই কেন ডিহাইড্রেশন বেশি হয়?
নিজস্ব প্রতিনিধি: আবহাওয়া ঠান্ডা হলে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। বিশেষ করে শীতকালে অনেকেই ডিহাইড্রেশন অথবা পানিশূন্যতায় ভোগেন। তবে
শীতকালেই হাত-পায়ের পেশিতে বেশি টান ধরে!
নিজস্ব প্রতিনিধি: শীতকালে অনেকেই হাত-পায়ের পেশিতে টান পড়ার সমস্যায় ভোগেন। এর প্রধান কারণ হল, হাত-পা খুব ঠান্ডা হলে প্যারালাইসিস বা
ব্রেইন টিউমারের কয়েকটি লক্ষণ
নিজস্ব প্রতিনিধি: ব্রেইন টিউমারের কথা শুনলে সবাই হতবাক হয়ে যায়। এক্ষেত্রে মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে ক্যান্সার বা নন-ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি পায়। এই
মানসিক চাপ কমাতে যেসব খাবার খাবেন
নিজস্ব প্রতিনিধি: আমরা যা খাই তা আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে। কিন্তু জানেন কি খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব আমাদের মনের ওপরও পরতে পারে?
