ঢাকা
০৫:৪০ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৫ অগাস্ট ২০২৬, ১০ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
অ্যাজমায় শরীরচর্চা করবেন যেভাবে
নিজস্ব প্রতিনিধি: অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা থাকলে ব্যায়াম করা যাবে না? এ নিয়ে অনেকের মনে নানা উদ্বেগ রয়েছে। অনেকেই মনে
যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়
নিজস্ব প্রতিনিধি: গ্রীষ্মকালকে বলা হয় মধুমাস। আর এই সময়ে বিভিন্ন রসালো ফলের মধ্যে প্রথম তালিকায় রয়েছে জাতীয় ফল কাঁঠালের নাম।
রোদে মাথাব্যথায় কাবু?, বেশি বেশি পানি পান করুন
নিজস্ব প্রতিনিধি: সকালে অফিসে যাওয়ার জন্য বাড়ি থেকে বের হলে অনেকেই মাথাব্যথায় কাবু হয়ে পড়েন। সূর্যের সীমানায় এই ব্যথা হওয়াটাই
কফের যন্ত্রণায় উপশম পেতে ঘরোয়া পদ্ধতি
নিজস্ব প্রতিনিধি: কয়েকদিন ধরে শুধু বিকেলেই আকাশে মেঘ জড়ো হচ্ছে। বৃষ্টি আসছে খুব হালকা। এক পশলা বৃষ্টিতে প্রকৃতি শীতল হয়ে
মদ্যপান ছাড়াও লিভারের ক্ষতি করে আরও ৬ খাবার
নিজস্ব প্রতিনিধি: শরীরে নানা রোগের পাশাপাশি লিভারের রোগের সংখ্যাও দিন দিন বাড়ছে। অনেকেই অল্প বয়সে লিভারের সমস্যায় ভোগেন। এর প্রধান
অতিরিক্ত ঘাম হলে করণীয়
নিজস্ব প্রতিনিধি: গরমে শরীর থেকে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। ঘামের সাথে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘামলে শরীরের
অতিরিক্ত গরমে শিশুর হিট র্যাশ হলে যা যা করবেন
নিজস্ব প্রতিনিধি: অতিরিক্ত গরমের কারণে শিশুর ত্বকে লাল লাল র্যাশ দেখা দেয়। চিকিৎসকরা এর নাম দিয়েছেন হিট র্যাশ। গরমে ঘামের
হিট স্ট্রোক এড়াতে সতর্ক থাকবেন যেভাবে
নিজস্ব প্রতিনিধি: প্রচণ্ড গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি। এ সময় হিট স্ট্রোক হতে পারে। এ ব্যাপারে সবার সচেতন হওয়া জরুরি।
অ্যান্টিবায়োটিক সেবন এর পর যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
নিজস্ব প্রতিনিধি: আধুনিক জীবনধারা, বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা, পানি কম পান করা, শরীরের যথেষ্ট যত্ন না নেওয়াসহ নানা কারণে শরীরে
রোজা রেখেও যেভাবে করবেন শরীরচর্চা
নিজস্ব প্রতিনিধি: অনেকে রোজা রাখার পর ব্যায়াম করতে দ্বিধা করেন। কিন্তু শরীর ফিট রাখতে অন্তত একটু ব্যায়াম করা দরকার। আপনি
